【椒麻杏鮑菇絲麵食譜】酸酸辣辣適合天熱食用

這幾天突然變得好熱喔!我就用了剩下的杏鮑菇做成椒麻杏鮑菇絲拌麵。前陣子朋友對我說,她覺得我的飲食方式對身體很好,感覺身體很舒服沒有負擔,我也覺得做菜給自己吃,是一件非常幸福的事情。雖然菜色都很簡單,但是簡單的生活才最輕鬆不是嗎?下面來分享一下我的作法:


【椒麻杏鮑菇絲麵食譜】

❤️材料:
杏鮑菇 3條
花椒粒 2茶匙
八角 1~2顆
橄欖油 2大匙
花椒粉 2茶匙
辣椒粉 1~2茶匙
醬油 2大匙
白醋 2大匙
味霖 2大匙
糖 1~2茶匙
麵條 1人份
雞蛋 1顆

❤️製作步驟:
1、將杏鮑菇撕成條狀,加入味霖,放入蒸籠或電鍋蒸熟。同時,在一個大碗中混合花椒粉、辣椒粉、醬油、白醋和糖,攪拌均勻備用。
2、取一個平底鍋,倒入橄欖油,加入花椒粒和八角,用小火煸炒至香味散發出來,然後將炒香的香料倒入步驟1.的醬汁中,攪拌均勻。
3、將蒸熟的杏鮑菇絲拌入酸辣醬汁中拌勻,待涼後可冷藏保存,作為小菜使用。
4、將煮熟的麵條與椒麻杏鮑菇絲組合,上面加入半熟荷包蛋,即完成此道料理。
杏鮑菇富有口感,加上熱量很低,有飽足感,很適合想減肥的人食用,酸酸辣辣地吃也很開胃,如果想要少油,也可以少去煸花椒油的步驟,直接做成無油的版本,最近一個月我靠飲食、多喝水跟作息調整,就瘦了三公斤呢!我感覺超棒的!XDDD

希望我能繼續瘦下去GOGO!

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