連結妳的榮光時刻-妳最喜歡自己的樣子

“婚姻如同泥濘的戰場，寸步難行仍需前進，沒有退路，我只能跨越。我相信下一個榮光就在眼前。"

我盤點人生過去的榮光，時間停留在2010年、2014年和2019年，這三個年份是我最喜歡自己的時刻。精力、自信、魅力、健康狀態等綜合評量都是最佳的。

如何找到妳的榮光時刻呢？

簡單來說，什麼時刻妳最喜歡自己呢？那個閃閃發光的自己、妳會為自己感到驕傲和榮耀，妳最喜歡自己的樣子。或者，妳最喜歡跟誰在一起的自己呢？
1、外貌：你可以翻開手機相簿，回憶當時的生活，妳為自己做了什麼？比如健身、積極保養、調整飲食。
2、自信：當時的妳為何自信，妳的成就感來源是什麼呢？是工作成就嗎？還是做著自己喜歡的事情？
3、成功：回想上次的挫敗經驗，妳是如何突破關卡的呢？妳為何成功？

連結榮光時刻的意義

人生有許多難關，會讓我們走走停停，遇到困難的時候，可能會走得慢一些，遇到大關卡可能會停下來，但這些低潮期都是幫助靈性成長大躍進的重要時刻，只要我們保持覺察，願意成長，暗夜終究會過去，學到了就放下課題。連結榮光不是為了活在過去，而是幫助妳找回勇氣，好好調整自己的狀態，重新生活，再登人生高峰。在我的榮光時刻來臨前都是低谷期，所以我堅信下個榮光就快到了。

連結榮光時刻的方法

1、聆聽妳榮光年代的歌曲(如果年代不明確，也可以聽妳18~30歲時期最愛的歌)，盡量找比較勵志，激勵人心的音樂，它可以幫助妳快速找回較好的狀態。
2、看妳最愛的電影和書籍。曾經帶給妳很大的人生啟發，影響妳價值觀的。
3、做妳在榮光時刻經常做的事情，只要妳獨自一人就能完成，並且不需要花太多錢的。例如：運動健身、寫作、唱歌、烹飪、創作等，重點是妳在做這些事情時，妳會很有熱情與活力，專注到忘記時間。

PS：打手遊算一種興趣嗎？有些人會說打遊戲時會讓他們忘我，感到自己很熱血年輕，手遊或許真的能幫助人放鬆，感到快樂，但可能造成多巴胺上癮，我之前曾經分享過一則文章「小心快樂上癮，搶走了妳的注意力」年輕人容易有手機成癮和遊戲成癮的症狀，有興趣可以參考這篇文章。

🔮Cora分享自己的經驗：我會聽2010年代我最愛的流行歌曲，還有當時剛踏入身心靈圈，我非常喜歡的靈氣音樂、鯨豚海洋大自然音樂。每當我聽這些音樂，我就會感到無比活力或能量狀態很輕盈的自己。我也會選擇舊地重遊，去我覺得能量很好的地方旅遊，這些地方有些離我非常近，我很知道自己要去哪裡補充能量，我喜歡去河堤走路，水會讓我感覺心情平靜。烹飪、寫作、能量療癒都是我的興趣，而且我熱愛與人分享，我得到的回饋，都是正向的，可以讓我的人生體驗更豐富有層次。我偶爾也會做一些新的挑戰，說不定挑戰就會成為我的新興趣，這樣未來我就可以進行更多有趣的活動。說起電影，我直覺想到了＂＃擺渡人＂，我記得陳奕迅在電影中飾演一位中年過氣的歌手，Angelababy為了要鼓勵他，要他穿過去上台表演的皮衣，試圖找回自信，但中年發福的他早已穿不下了，看到這幕我覺得很冏，也很好笑，電影主題曲「讓我留在你身邊」，是我很喜歡的一首歌，心情低落時我就會聽一聽，很快就會振奮起來。

我們都有可能是那個落水者（失意的人），也可能是別人的擺渡人（療癒他人者），妳最喜歡哪首歌呢？留言分享一下吧！說不定也是別人很喜歡的歌呢！