Kate&Cora 遇到秋季情緒波動怎麼辦？請好好感受自己生命的節奏❤️。

#秋冬Blue #分離感 #情緒沮喪
當秋天來臨，我們的情緒波動變大的時候該怎麼辦呢？春天及秋天都是季節交替之際，能量也面臨轉換時期，原本就對情緒特別敏感的人，到了秋天也會放大各種感受，所以今天就要來聊聊，遇到季節性的情緒問題，我們要怎麼照顧自己呢？

🌞影片重點時間軸：
00:00 #能量週期 #流年轉換 秋季特別容易犯睏想吃
#調整生活作息 感受自己生命的節奏
04:22 #Kate養生之道分享 睡得好，吃原型食物，布置溫暖的感覺，讓身體暖起來。熱性的精油，薑、伊蘭伊蘭等。
07:38 #學會放鬆 #沮喪 多運用溫暖的感覺來支持自己，轉換低落的感受，在各種感官上滿足自己的需求。
09:08 #情緒低落時就多休息 #靜心冥想 #擴大療癒法 儲存能量的過程，等能量飽滿後，自然就會有動力去做想做的事情了。

🌞秋冬情緒照顧處方：❤️宜暖心
1.調整生活作息
2.睡眠充足
3.吃原型食物
4.穿著保暖
5.木質調精油放鬆
6.唱誦Mantra
7.聽大自然輕音樂
8.靜心冥想
9.施作擴大療癒法

擴大療癒法是一個可以運用在各個層面的靈性課程，秋季很適合用擴大療癒法來穩定自己的情緒，歡迎大家參加，請私訊Cora報名。
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🌞Cora心靈創意實驗室介紹：
這裡分享心靈療癒及個人成長方面的資訊。如果你對水晶、靈氣、擴大療癒法…等有興趣，歡迎你追蹤我的臉書粉絲頁，固定每週一、四 22:00直播，Cora將引導你運用直覺力🔮走上探索內在之旅，勇敢實踐夢想生活🌞。

🌞Cora提供的服務有：
*擴大療癒法：下午時段14-16點，共120分鐘，$3900，提供線上遠距或台北市現場服務。
詳細個案服務說明：https://corastudio11.com/2021/10/10/corahealing/
*寵物溝通：共120分鐘，$4,000，線上視訊進行。
*線上塔羅占卜：30分鐘/簡答一個問題$900；60分鐘/完整解析一個問題$1800。
*切索儀式：切除負向情緒能量索，包含負面信念釋放，約60分鐘，$2000。

🌞Cora開課資訊：
SSR水晶靈氣
水晶排列初階
水晶串珠初階
水晶進階-水晶球占卜*
水晶串珠創業*
擴大療癒法一階
擴大療癒法三階*
偉特塔羅牌初階
寵物溝通概論
[影音函授課程]
雙尖水晶的應用，影音可重複播放，無時效限制。
水晶排列初階
水晶串珠初階

*標記者為進階課程，有先修條件。

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